Cocoa ass meeschtens verbonne matSchockelaan huet eng Villfalt vun den Nahrungsgesellschaften déi positiven Gesondheetsdribbrib bestätegen kann.De Cocoa Bean ass eng Accidentquell vun Diät polyphenols, mat méi finale Antioxidanten wéi déi meescht Liewensmëttel.Dëst ass och bekannt datt Themen mat onvollflichte Wahrscheinlechkeet ass Solabilitéit resektéiert, déi bedriwwenen Schockela an däischter Schockelae gëtt ugeholl.

D'Ernährungsaspekter vu Kakao

Kakaa enthält eng bedeitend Quantitéit vu Fett, ~ 40 -50% enthalen am Cocoo Botter.De Polyphenovel Inhalt mécht ongeféier 10% vun engem ganze Boun trocken Gewiicht.D'Polyphenole déi Kakao enthält enthalen Catechine (37%), Anthocyanidine (4%) a Proanthocyanine (58%).De Prosthoshozynins sinn déi meescht prevalent Phytonuter an Cocoa.

Cocoa Bounen enthalen och Nitrogenenome Verbindungen - dës enthalen souwuel Protein a Methylxethlinen, nämlech Theobromine a Kaffi.

Der cardiovaskulär Effekter vum Kocoaverbrauch

Cocoa ass haaptsächlech an der Form vu Schockela agestallt;Schockelaverbrauchung huet eng rezent Erhéijung global gesinn, mat donkel Schockela gëtt ëmmer méi populär wéinst senger héijer Konzentratioune vu Coca gereinegt an assoziéiert.Zousätzlech koum zousätzlech nach den Schockela mat méi niddereger Koopa Inhalt wéi Märschaacher mat egoréiertem Eventer net mat héijen Zocker an Fett an Fettungsniveau verbonne.

Cocoa a senger réi Form ass onpalatibel.

Et ass eng Sënn vu gerechtfëlleg Effiller um Cardivascis fir hir regelméisseg ofzocker ze resallzou eng accordagéieren wéi ze probéieren d'Iessen op de Bléiebissmeien.

Polyphenen, déi an héich Konzentratioune am Cocoa an donkel Shaco-Trainer präsent sinn, kann enpotostrizs Oxid Oxid oxid oxid oxid oxide oxid oxid oxid oxid oxid oxide oxid oxid oxid oxid oxid oxide oxid oxid oxid oxid oxid oxid oxide oxid oxid oxide oxid oxid oxid oxid oxid oxid oxid oxid oxid oxid oxat Oxid Synthase.Dëst féiert zu der Generatioun vu Stéierer Oxid, déi Bluttdrock, andeems se Vasodilitéit promotéiere.Studien hunn Verbesserungen an der Pulswellegeschwindegkeet an de sklerotesche Scoreindex gewisen.Ausserdeem hëllefen méi grouss Konzentratioune vu Plasma Epicatechine bei der Verëffentlechung vun endothelium-ofgeleete Vasodilatoren an erhéijen d'Konzentratioun vu Plasma Procyanidine.Dëst féiert zu méi grousser Produktioun vu Britrogen Oxid, an seng Bijoue.

Ergesiddegt nach ëmmer verëffentlecht, natierlecher Oxines, déi och d'Prostitutkaclines schnut, déi och ëmmer bequem géinterer Schabrik.

E systemic Bewäertung huet proposéiert datt déi regelméisseg Schossesvermassungsproduktioun als <100g / 3 Woch ass, dist ass mat engem reduzéierte Risiko vu kardiovasukukulär Krankheet ze verdeedegen;D'Passerendkeet fandelt Schockela vun Schockela / Woch, well op méi héich Qualitéitsklärung, kënnen dës wichteg Effekter mat jemalen Fligerserekonsum entfouert ginn.

Gi mat spezifesche Formulaire vu Cardiovasculare Krankheet, eng geféierlech priorialter virgeschriwwen Rollungverbrauch an ISCHARM VUM REACHERHALT A BEZUELT GESCHAFFT BES op spezifesch Forme vu caillavasculare Krankheet, eng geféierlech priorialtlech priorizs mat engem reduzéierte Risiko an Ishardialer Stratktioun a IScharizitéitsprozess a IScharizitéitsprozess a IScharizitéitsprozessWéi och ëmmer, e Mangel u Associatioun tëscht Schockelaufnahme a Risiko vun Atriumfibrillatioun ass an enger Kohort vun den USA männlechen Dokteren gemellt ginn.Zousätzlech huet eng Bevëlkerungsstudie vun 20.192 Participanten et net fäerdeg bruecht eng Associatioun tëscht héijer Schockelaufnahme (bis zu 100 g / Dag) an Accident Häerzfehler ze weisen.

Matoa ass och gewise ginn fir eng Roll ze sammelen wéi d'Stëmmung ze spillt;Eng grouss Japanesch, Populatiounstecübübüs ginn - erobëttlech, péin eng Associatioun tëscht engem ofgebauter Risiko vu Frae, awer net Männer, wat net Männer, mat Schockelaverbrauch.

Den Effekt vum Cocoa Konsum op Glukose Homestasis

Cocoa enthält Flavanols, déi net bewäerten huet Hausoostasis.Si géi huelen d'Kollhuelizzappéierung an Absumage an Absums, deen déi gerechtegt Basis vun hir Aktioun beschreiwen.Cocoa Extrakten a Procyanidins goufen an Dosis-ofhängeg agebonne ginn agespaart Palkreen, agespaart, pancreatik Lipase, a sechoute Phospholipase A2.

D'Coposhus a seet och d'Folecole nachfintensiv Aktivitéit duerch den Transport Glukosie an ass d'Poteinschaften Tissuresident, anzeschieden Tissur ze befreit.Dëst verhënnert oxidativ an entzündlech Schued verbonne mat Typ 2 Diabetis.

Resultéiert aus der Dokterstudie hunn och eng inverse Relatioun tëscht Kakaoverbrauch an den Heefegkeet vun Diabetis.An enger Kohort vu multiethneschen Themen ass e reduzéierte Risiko fir den Typ 2 Diabetis z'entwéckelen fonnt ginn, mat der héchster Notzung vu Schockelaprodukter a Kakao-ofgeleet Flavonoiden.

Desweideren, eng potenziell Studie anzehuelen

Aner Studien, déi d'Sënn vum Cocaoster Yandoster Yandosterase proposéiert an de Coca-Caloridins fir d'Ausdiffere vu Kokoolmetten ze hunn .

Ausserdeem, eng eenzegwäert, randomiséierter Placebo-kontrolléiert Crossoover huet d'metabolesch Virdeeler vun de polyphophole mat Polyplomarel.

Den Effekt vum Cocoa Konsum op Kriibs

Effektiv Cocaverbemlung op Kriibs ass kontrovers.Virt häitlech erfaart goufen d'Ufank virfaasstlech probell datt Bénéswert un der Entwécklung vu Blannesch Kriibs sinn.Wéi och ëmmer aner Studien hunn gewisen datt Kacoa de Wuesstum vu Kriibszellen hänke kannin vitro;Zum Beispill zu Mechanis fir d'Mätscher fir dësen Antikt Kriibsaktivitéit geet net gutt verstanen ginn.

A Bezuch op den aktive Komponent am Cocoa déi sou Anti-Kriibs Effekter produzéiert goufen, besonnesch rutschenDës Verbindunge konnten och Mammär an panaktesch Tumorigenis a weiblech Ratten hemmt.Cocoa Prempohnungs reduzéieren och eng Aktivitéit verbonne mat Tumor-assoziéierten Aktivitéite wéi Tumor vascular endoothloriellen Factorator Aktivitéit an Angiogenaktivitéit.

D'Behandlung vu verschiddenen Zorten vun Ovarian Kriibs Zell Zeilen mat verschiddene Konzentratioune vu Cocaa Rich am Procyanidin gouf gewisen fir d'Zytotomizitéit ze induzéieren an dem Chemodonsiséierung.Onwäert ass e wesentleche Prozentraum vu Zellen am G0 / G1 Phas vum Zousätzleche mat méi Konkurratioun.Amummsmonken goufen e kon fir Zeilsen an der SPAKE festlekt.Dës Auswierkunge ginn geduecht fir an eng verstäerkte intracellular Niveauen vun reaktiver Sauerstoffaarten ze reaktivéieren.

Verschidde Studien hunn och verschidden Effekter vu Kakao op de Risiko a Verbreedung vu Kriibs bewisen.Kakao-Polyphenole goufen bewisen datt se antiproliferativ Effekter produzéieren wéinst Interferenz mam Polyaminmetabolismus anin vitroMënsch Studien.Anan VivoRattenstudien Proanthocyanidine präsent an donkeler Schockela hu gewisen datt d'Mutagenizitéit vu Bauchspeicheldrüs Kriibs an der Initiatiounsstadium hemmt wéi och chemoprotective Effekter an der Lunge ausüben, d'Heefegkeet an d'Verbreedung vu Karzinomen op eng dosisofhängeg Manéier reduzéieren.

Fir de vollen Effekt vu Kakao op de Risiko fir d'Risiko oder d'Gravitéit vu Kriibs ze reduzéieren, sinn weider Iwwersetzung a prospektiv Studien noutwendeg.

Den Effekt vu Kakao op den Immunsystem

Studien iwwer Immunsystem Effekter am Zesummenhang mat Kakao oder Schockela Gebrauch hunn gewisen datt eng Kakao-beräichert Ernährung intestinal Immunreaktiounen bei jonke Ratten moduléiere kann.Besonnesch Theobromin a Kakao goufen bewisen fir verantwortlech fir systemesch intestinal Antikörper Konzentratioun wéi och d'Modifikatioun vun der Lymphozyt Zesummesetzung bei jonke gesonde Ratten.

An Studien vu Mënschen, eng randomiséiert Duebelblann Crossover Studium huet gewisen datt donkel Schockelaverbrauchverbraucher, déi Laukkycotoren an der Vaskularfunktioun an Männer sinn, déi iwwergewise goufenMatcher am Verglach zu engem servéierte Konsumenten.Zousätzlech huet de Konsum vu Kakao inverse verbonne mat Allergien a kierperlech Aktivitéit.

Den Effekt vu Cocoa am Kierpergewiicht

WANKZIFFIVIONIV FIR E Wierklechkeet Tëschef vun der COOOA a seng potenziell Roll als eng Therapoutrad moossen Syndiker.Dëst kënnt aus e puerin vitroMais a Ratstudien wéi och randomiséierter Kontrollstudien, potenziell Mënsch a Fallkontrollstudien bei Mënschen.

Bei Mais a Ratten hunn fettleibeg Nager ergänzt mat Kakao d'Heefegkeet vun der Adipositas-relatéierter Entzündung, Fettlebererkrankheet an Insulinresistenz reduzéiert.Cocoa Verdréchung hëlt och fetteg Saier sämtesch synthesis an den Transport an d'Liewerstécker an den Zehaus.

Bei Mënschen kann de Geroch oder d'Intake vun donkelen Schockela den Honger änneren, den Appetit ënnerdrécken wéinst Verännerungen am Ghrelin, dem Hormon dat verantwortlech ass fir Hongergefill.Regelméisseg Konsum vum donkel Schockela konnt sech opmaache beaflosst Niveauen Niveauen vun Héichdicht Lipopopotein Cholesterin (de 'gutt Cholesterin), de Verhältnisbliterbierger)Ähnlech Effekter goufen gesi wann de Konsum vun donkelen Schockela a Kombinatioun mat Mandelen gewise gouf fir d'Lipidprofile am Blutt ze verbesseren.

Insgesamt kënne Kakao a seng ofgeleet Produkter als funktionell Liewensmëttel handelen well se verschidde Verbindunge enthalen déi gesondheetlech Virdeeler produzéieren.Säi positiven Gesondheetsvirdeel beaflosst d'Immun-, Kardiovaskulär- a Stoffwechselsystemer fir e puer ze nennen.Zousätzlech hunn Studien déi positiv Auswierkunge vum Kakaokonsum op den Zentralnervensystem bewisen.

Et ginn e puer Befraen mat Koplagen mat Studien entworf un den Effet vu Coka - NËMMEN, déi d'Gesondheetsspräisser vu Kopooten vum Kakoo-Sockoé ofpockt.Als solch ass d'Roll vum Schockela op d'mënschlech Gesondheet net ganz vergläichbar mat deem vu Kakao.

Aner Aschränkungen enthalen d'ganz Entsuergung vun epidemiologesche Studien déi d'Gesondheet Effekter vu Kakao a verschiddene Formen ënnersicht - Numm donkel Schockela déi méi donkel Schockela ass.Anerem virdreft, souwuel fir e Verträg vun de Beweiser fir Studien ze genial.

Weider Iwwersetzungsstudien sinn noutwendeg fir déi méiglech Effekter vum Konsum vu Kakao a Schockela ze bestëmmen an d'Resultater z'iwwerpréiwen, déi an in vitro Tester op Déieren demonstréiert goufen.